sayakacangの日記

アラサー→アラフォーのワーママです。勤続9年の会社を離れてインドネシアはジャカルタに滞在中。

生活

トレーニングマシン

前の家にも今の家にも、共有設備のトレーニングジムがあります。外に行くと何かとお金がかかるので、減量用に利用することにしました。 私は、ステップマシンが好きで、有酸素運動にはそれを使うのですが、他にもエアロバイク、トレッドミル、クロストレーナ…

病院へ

タイミングが悪いとはこのことか。 ここ3週間ほど咳がでています。そのタイミングに合わせたかのように突然仕事が入ってしまい、その後子供が保育園でもらった手足口病にかかり。そんなこんな3週間でした。咳は1度病院にかかたけれど薬がきかず、2度目に少し…

引っ越し費用

またブログの投稿をさぼってしまいました。 最後の投稿は9月15日で、引っ越し前でした。引っ越しは9月20日でした。 日本だと、家具付きの賃貸住宅は、ウィークリーマンションみたいなの以外はレアで、家財道具がたくさんになるので、引っ越しは業者さんにお…

罪深い食べ物

なんだかわかりますでしょうか。減量中に食べてはいけない食べ物。 しょうがないじゃないか、だってしんどいから肉食べたかったんだもの。 今日の分をもう一度後で投稿します。

引っ越し

実は、来週また引っ越します。 今の家自体にはそう不満はないのですが、保育園がアパートの中にある物件を探していて、空き部屋があるところに保育園に空きがでたということで、引っ越すことにしました。オーナーの都合とかなければ、小学校まではそこにいら…

さぼってしまいました

昨日一日少しさぼってしまいました。ジムに行ってみようと思っていたのですが、だるくて昼寝をしてしまいました。同様に腹筋もさぼり、夕食は高カロリー。ブログ入稿もさぼってしまいました。 でも、月経周期がやせやすいフェーズになったはずなので、今日は…

外食は高い

10年前、学生の時にインドネシアに来た頃は、軽食のレストランだと3世代家族で2000円ちょっとで外食できてたと思いましたが、今は、夫婦と子供で同じくらいかかります。屋台で買えば200円位で食べられたりするので安いですが、安全性に不安があるので、メニ…

認可保育所と認証保育所

たまたま通勤中にこの記事を読みました。共働き夫婦が第6希望の認可より認証を選んだ理由 | 認可保育園に入れなかったら | 日経DUAL保育園というと、みなさん認可を第一に目指されるのを実は不思議に思っていました。園庭とかそんなに大事かなーと。(聞くと…

【お題】調味料ってまたタイムリーな。

【お題】が何なのかはわかりませんが、乗ることにします。 南の国に住むとき、日本の調味料をどうやって調達するんでしょう・・・。 おそらく醤油・塩・酢・砂糖は現地のものあるし、そこそこの値段で買える(し、高くてもそんなにたくさん使わない)けど、み…

なぜなぜ

昨日、理由の排除を肝に命じた二件。①なぜ片付かないか 第1に、片付けないから。当たり前です。で、その理由は、急いで置いてそのまま忘れるのと、片付ける場所がなくて片付けられないのと。片付けても片付かないとすると、キャパオーバーか、片付ける能力…

引っ越し

今週末夫がいよいよ帰国します。3月末には遅くとも子供と私も今の家を出て実家へ一旦引き揚げます。そんな我が家の状況は、こんな感じ。大型家具搬出済。使用中のもののみ残。 荷物散乱中。収納できるものがないので。(数日前に愚痴った通り) 夫の持っていく…

時短余地

遥々南の国から親戚が来ていたため、更新が遅れました。 さて、家事の中で、どこかに短縮余地ないかなあという話題です。 そもそも、時間は実際に計測したもので、項目は全部できたら理想的なフルラインナップなので、手際を良くするとか、もっと諦めるとい…

家事to do

結局何時に起きればいいのか、という事について検討してみます。 平日のみ検討し、出勤しない週末は除外します。 まず、自分の時間以外の必要な時間を概算してみます。● 毎日 洗い物の片付けと洗い物 朝30分 洗濯物の片付けと洗濯 朝20分 朝食作り 朝15分 夕…

とりあえず開始

時間に追われて疲れてる事を言い訳に、なかなか上手く時間が使えていないので、自分を律するためと、ちょっとやってみたいなーと思うので、ブログというものを始めてみようと思います。現在の関心事は、 ・3時に起きる ・ご飯をちゃんと作る ・体脂肪を減らす …