2016-05-08から1日間の記事一覧
今週は仕事が立て込んでしまい、運動もシラットの練習もできませんでした。予想していたとはいえ、ちょっと悲しい。運動すると、300~500キロカロリー消費するとして、週4回運動することを目指しているので、1000~2000キロカロリーの消費機会を失ったことに…
今週は仕事が立て込んでしまい、運動もシラットの練習もできませんでした。予想していたとはいえ、ちょっと悲しい。運動すると、300~500キロカロリー消費するとして、週4回運動することを目指しているので、1000~2000キロカロリーの消費機会を失ったことに…