私は長距離走が嫌いなので、避けていたのですが、本日遂にトレッドミルで5キロ走ってみました。たぶん40分近くかかってて、遅いペースではあったのですが、700メートル歩いて徐々にペースを上げて行き、大部分は1キロ6分のペースで走ったのですが、最後の1キ…